Mira estas preguntas que vienen a continuación.
Si respondes afirmativamente a varias de ellas no estaría de más que empezaras a pensar que quizá necesites ayuda.
- ¿Sueles estar más tiempo conectado a internet del que te habías propuesto?
- ¿Abandonas tus obligaciones (laborales, académicas, personales) para conectarte más tiempo?
- ¿Estás pendiente constantemente de tu Tuenti o Facebook?
- ¿Has intentado reducir su uso sin conseguirlo?
- ¿Compruebas tus cuentas de correo antes de hacer otras cosas?
- ¿Tus familiares y amigos se quejan del tiempo que pasas conectado a la Red?
- ¿Reaccionas de forma agresiva o te enfadas si insisten en este tema o quieren que dejes de usar Internet, móvil o videojuegos?
- ¿Te aíslas constantemente del resto de tus amigos y familia por las nuevas tecnologías (móvil, internet, videojuegos, etc.?
- ¿Has dejado de salir a la calle a jugar o quedar con tus amigos por quedarte conectado?
- ¿Sientes la necesidad de tener que usar constantemente el ordenador y no poder ir a ningún sitio (de vacaciones, fin de semana,…) sin usarlo ningún día?
- ¿Te llevas el móvil por la noche a la cama y estás pendiente de él?
- ¿Necesitas llevar el teléfono móvil a cualquier parte? ¿Qué pasa si un día (que no lo necesitas porque no es necesario) se te olvida?
- ¿En ocasiones piensas o incluso oyes que has recibido un correo, mensaje, WhatsApp en el móvil que te hace comprobarlo al instante aunque no hayas recibido nada?
El uso inadecuado de las nuevas tecnologías está generando problemas de adaptación y dependencia que pueden comprometer la consecución de tus objetivos personales.
