Uno de los pilares de nuestra salud psicológica tiene que ver con las relaciones de pareja. La red de apoyo social y sobre todo, la relación familiar y de pareja pueden interferir o potenciar nuestra salud tanto física como mental, especialmente en trastornos de ansiedad, depresión, adicciones, recaídas psicóticas, trastornos de la conducta infantil, etc.
La relación de pareja puede actuar como fuente de estrés o como sistema de apoyo emocional y social, favoreciendo la satisfacción y bienestar del individuo.
El objetivo de la intervención psicológica es identificar los factores tanto individuales como de la propia relación que generan y mantienen los estilos conflictivos dentro de ésta, y establecer un plan estructurado de intervención dirigido a eliminar o reducir estos factores y así poder mejorar la calidad en la relación y la satisfacción individual.
La terapia de pareja consistiría en términos generales en:
- Aumentar la satisfacción y los agrados mutuos.
- Entrenar en habilidades para comunicarse más adecuadamente.
- Manejar los conflictos.
- Aprender a entender y aceptar al otro.
Abordaje de situaciones de crisis como
- Problemas familiares.
- Proceso de separación.
